Марафон альтернативный сайт как зайти сегодня


зеркало официального сайта букмекерской конторы рабочее сегодня.

Операторы онлайн ставок продолжают страдать от необоснованных блокировок со стороны федеральных надзорных служб. Тем временем клиенты одной из крупнейших БК всё чаще используют зеркало сайта букмекерской конторы Марафон для обхода ограничений.

Причины запретов

При блокировке интернет-казино Роскомнадзор ссылается на поправки в Федеральный Закон №244, принятые летом 2014 года. Согласно им, соответствующие органы обязуются находить и блокировать доступ к сайту игорной направленности, нелицензированному на территории РФ.

Юридический мотив таких санкций неясен, ведь для ведения букмекерской деятельности в сети Интернет достаточно обладать одной лицензией любого государства. Российское лицензирование обременено множеством сложностей, как для букмекеров, так и для самих игроков. Так, легальный оператор ставок должен состоять в саморегулируемой организации (СРО), зарегистрировать домен в зоне «ru», регулярно перечислять взносы в СРО и взимать с игроков часть выигрыша в качестве налогов.

Все ли букмекеры заблокированы?

Сайт Марафон Бет – не единственный, попавший в реестр Роскомнадзора: на момент 2017 года число заблокированных доменов исчисляется десятками тысяч. Среди таковых оказался и официальный сайт Фонбет – букмекерская контора, которую объединяют с БК Марафон:

  • Высокие коэффициенты;
  • Хороший выбор событий;
  • Функциональный Live-сервис.

Также обоих букмекеров связывает то, что для доступа к личному счету большинство игроков используют альтернативный сайт (зеркало) – быстрый и удобный способ зайти на заблокированный сайт.

Как обойти блокировку?

Некоторые беттеры напрасно считают, что заблокированным ресурсом пользоваться не удастся. Наоборот, сам сайт продолжает функционировать, и бесплатно перейти на него может каждый желающий, например, через официальное зеркало или используя сторонние сервисы.

Вдобавок обход ограничений с целью посещения заблокированного ресурса не преследуется по закону, поэтому любой игрок может спокойно совершать ставки, используя для доступа в личный кабинет БК Марафон зеркало (рабочее). Россия хоть и ужесточает цензуру в интернете, но запретить обход блокировок на практике невозможно.

Зеркала – основной способ

Зеркало – альтернативный официальный веб-ресурс, по адресу которого расположен заблокированный сайт.

Используя для работы со счетом в БК Марафон зеркало сайта, вы можете:

  • Совершать ставки в привычном режиме;
  • Проводить любые операции со счетом;
  • Входить под прежними данными;
  • Участвовать в тотализаторе.

Все возможности Marathonbet доступны через зеркало, несмотря на блокировку. Достаточно знать действующий адрес. По той причине, что Роскомнадзор может в любой момент заблокировать не только официальный сайт, но и его альтернативные домены, необходимо отслеживать последнее актуальное зеркало.

Где опубликована действующая ссылка? Наш сайт проводит круглосуточный мониторинг доступности альтернативных адресов заблокированных букмекеров, поэтому, добавив эту страницу в закладки, вы сможете в любой момент беспрепятственно посетить БК Марафон. Также получить ссылку на новое работающее зеркало сайта можно отправив по электронному адресу [email protected] пустое сообщение.

Как часто меняются адреса? Роскомнадзор наиболее тщательно отслеживает новые адреса популярных ресурсов, к которым и относится букмекерская контора Марафон. Зеркало сайта регистрируется и публикуется сразу после блокировки предыдущего. Средний период времени, который существует новый сайт до блокировки – 3 дня.

VPN

Если вы не хотите отслеживать и искать зеркало, рабочее сегодня, отличной заменой может послужить виртуальная частная сеть. Существует масса компаний и сервисов, предлагающих таким образом сменить IP-адрес и восстановить доступ к заблокированным сайтам. Один из таких сервисов – бесплатный Opera VPN.

Доступ со смартфона

Максимально оперативная ставка на любое событие возможна с мобильного устройства, однако попытка перехода на официальный сайт БК Марафон из браузера обернется неудачей из-за блокировки. В этом случае поможет приложение для Android и iOS.

Также у букмекерской конторы есть и мобильная версия – mobile.marathonbet.com. Но, как и полная версия, она заблокирована – чтобы обойти ограничение, необходимо знать, какое актуальное сейчас у БК Марафон зеркало. Последнее рабочее зеркало нужно перенести в адресную строку на мобильном девайсе и добавить перед рабочим доменом префикс «mobile.».

Марафонов мира

меню

ОТКРОЙ 4327 ГОНК

  • Полные марафоны keyboard_arrow_right

    arrow_back

    Полные марафоны
    • Посмотреть все полные мероприятия марафона
    • Показать по континентам keyboard_arrow_down keyboard_arrow_up
      • Европа (749)
      • Азия (267)
      • Африка (80)
      • Северная Америка (623)
      • Южная Америка (25)
      • Австралия (61)
      • Антарктида (3)
    • Популярные страны keyboard_arrow_down keyboard_arrow_up
.

Альтернативный марафон | Хэл Хигдон

Что вы будете делать, если ваш марафон отменяется? Это руководство по альтернативному марафону разработано, чтобы помочь вам сориентироваться в тренировках перед марафоном, когда планы неожиданно меняются.

Хэл о своей программе альтернативного марафона

Бегунам иногда приходится отменять марафоны по разным причинам, от болезни до семьи или деловых ситуаций.Часто логичным будет пожать плечами и дать рациональный ответ: «В жизни есть вещи поважнее, чем бег на 26 миль 385 ярдов».

Это правда, но от этого не становится легче отложить марафон. Чем ты занимаешься? Сначала ты плачешь. Затем вы начинаете рассматривать свои варианты. Я собираюсь предложить несколько вариантов, а также предложить несколько программ тренировок, если вам придется отложить марафон на одну, две, три недели или более. Вот варианты:

  • 1. Не паникуйте : Не принимайте внезапных и поспешных решений, которые могут оказаться не самым разумным подходом к проблеме.Найдите время, прежде чем переходить к новому образу действий. Когда дело доходит до травмы, лучший подход - это отдых, лед и противовоспалительные препараты. Вы можете отказаться от льда и противовоспалительных средств, но, возможно, вам нужно хотя бы дать отдых своему разуму. Выделите от 24 до 72 часов или больше, чтобы разработать следующую стратегию.
  • 2. Все равно бегать : Официальный марафон может быть отменен, но все равно пробежать 26 миль 385 ярдов. Найдите удобный маршрут, похожий на длину марафона. Вы не получите футболку и не получите медаль, но, по крайней мере, вы завершите свой марафон.Я признаю, что это может быть не самая удовлетворительная стратегия для тех, кто делает свой первый марафон, но она может сработать для тех из нас, кто уже финишировал ранее.
  • 3. Беги все равно куда-нибудь : Что ж, может быть, тебе стоило запаниковать и сразу же выстроить другой марафон, запланированный на тот же день. Чтобы найти марафон, проверьте календари на веб-сайте Runner’s World. В тот же уик-энд, что и марафон округа Колумбия (который был отменен на один год по соображениям безопасности), Runner’s World перечислил шесть других марафонов от Рима, Италия, до Хило, Гавайи.К сожалению, поблизости от округа Колумбия никого не было, поэтому пришлось немного потрудиться. Это подводит нас к следующему варианту.
  • 4. Отложите свой марафон на неделю или более : Это кажется наиболее разумным. Бегуны, которые следуют моей 18-недельной программе тренировок, постепенно сокращаются на три недели после своего кульминационного 20-мильного длинного бега на 15 неделе. Продлить конус на дополнительную неделю - не проблема. Я расскажу, как это сделать, ниже. Переход на пятую или шестую неделю приема несколько проблематичен, но я тоже помогу вам в этом.
  • 5. Отложите свой марафон на месяц или более : Это дает вам возможность сделать паузу, вернуться во времени и начать переобучение. Опять же, это менее осуществимо для тех, кто планирует первый марафон, у которых может быть истощена психическая энергия из-за их 18-недельного посвящения. («Вы имеете в виду, что мне нужно пробежать еще 20 миль?») Опытным бегунам будет легче перегруппироваться. Я бы порекомендовал спланировать «гонку» на любую дистанцию ​​в выходные, запланированные для вашего марафона, а затем снова приступить к тренировке.Вы можете обнаружить, что действительно добьетесь большего успеха, если у вас будет высокая мотивация. Полумарафон может быть лучшей альтернативной гонкой, хотя я признаю, что найти его в точное время может быть непросто.
  • 6. Отмените свой марафон полностью. : Это самый сложный вариант, но его часто навязывают нам по разным причинам, начиная с травмы. База фитнеса, созданная за предыдущие 18 недель, не будет потеряна. И если вы решите пробежать следующий марафон через полгода или год, вы, вероятно, будете еще лучше подготовлены.В зависимости от того, когда наступит этот «следующий марафон», вы, возможно, захотите следовать другой программе тренировок, прежде чем придет время снова начать тренировку по марафону. На моем сайте предлагается множество программ. Выбери один.
  • Предполагая, что вы выбрали варианты 3, 4 или 5 выше, вот что нужно сделать. (Следующие ниже расписания начинаются с 16-й недели моей 18-недельной программы. Таким образом, отложенный марафон должен был наступить в конце 18-й недели.)

    Альтернативное расписание тренировок для марафона

    Давайте начнем с последних трех недель моей тренировочной программы, постепенного снижения после последнего 20-мильного бега на 15 неделе.Если вы использовали одну из моих тренировочных программ, вы уже знаете, как выглядят эти три недели. Если вы используете другую тренировочную программу, я собираюсь предположить, что числа могут быть разными и находиться в разных ячейках, но эта схема постепенного уменьшения усилия будет примерно такой же. Это расписание для новичков 1, поэтому бегунам, использующим мои расписания среднего или продвинутого уровня, может потребоваться сравнить и интерполировать числа с их последними тремя неделями.

    неделя Пн Вт Ср Чт Пт сб Солнце
    16 Остальное 5 миль пробег 8 миль пробег 4 миль пробег Остальное 12 Крест
    17 Остальное 4 миль пробег 6 миль пробег 3 мили пробег Остальное 8 Крест
    18 Остальное 3 мили пробег 4 миль пробег 2 мили пробег Остальное Остальное Марафон
    Отложите свой марафон на одну неделю

    Это и легко, и сложно сделать.Легко, потому что все, что вам нужно сделать, это добавить еще одну легкую неделю, повторив предыдущую. Трудно, потому что, если вы находитесь в последней неделе, может быть слишком поздно вносить существенные изменения. (Те, кто участвовал в отмененном марафоне округа Колумбия, узнали об этом только в четверг утром.) Предположим, что у вас есть уведомление за неделю об отмене забега и уведомление за две недели о дополнительном марафоне. Если это так, повторите 2-ю неделю своего тейпера, а затем сделайте 1-ю неделю. Но, честно говоря, следование графику тренировок на 3–4 мили через день позволит вам сохранить как физическую форму, так и рассудок.Бегуны среднего или продвинутого уровня могут последовать моему обычному совету, чтобы поддерживать качество тренировок (тот же темп), но сохранять или уменьшать количество (количество миль).

    неделя Пн Вт Ср Чт Пт сб Солнце
    16 Остальное 5 миль пробег 8 миль пробег 4 миль пробег Остальное 12 Крест
    17 Остальное 4 миль пробег 6 миль пробег 3 мили пробег Остальное 8 Крест
    18 Остальное 4 миль пробег 6 миль пробег 3 мили пробег Остальное 8 Крест
    19 Остальное 3 мили пробег 4 миль пробег 2 мили пробег Остальное Остальное Марафон
    Отложите свой марафон на две недели

    Это более сложный период, поскольку теперь у вас будет пять недель того, что я иногда называю «Безумием Конечности».Это означает признание того факта, что, когда я прошу бегунов сократить пробег и отдохнуть, они начинают страдать от абстинентного синдрома. Они скучают по этой ежедневной пробежке, и они недовольны, когда я говорю им сократить эти 6 миль до 3 миль или даже взять полный день отдыха. Так что проблема больше психологическая, чем физическая. Тем не менее, мой подход будет таким же, как указано выше. Просто сделайте резервную копию в своей программе через две недели. Это означает выполнение второго 12-мильного пробега на длительный период и второго 8-мильного пробега. При таком подходе у вас не должно возникнуть проблем с поддержанием формы.Если вы чувствуете себя немного «перетренированным» из-за того, что вам пришлось продлить вашу марафонскую программу с 18 до 20 недель, сократите пробег еще больше. Но постараться сохранить качество.

    неделя Пн Вт Ср Чт Пт сб Солнце
    16 Остальное 5 миль пробег 8 миль пробег 4 миль пробег Остальное 12 Крест
    17 Остальное 4 миль пробег 6 миль пробег 3 мили пробег Остальное 8 Крест
    18 Остальное 5 миль пробег 8 миль пробег 4 миль пробег Остальное 12 Крест
    19 Остальное 4 миль пробег 6 миль пробег 3 мили пробег Остальное 8 Крест
    20 Остальное 3 мили пробег 4 миль пробег 2 мили пробег Остальное Остальное Марафон
    Отложите свой марафон на три недели

    Если вы добавите три недели к вашей марафонской программе, она превратится в более чем 6-недельный конус.Теперь у вас есть время включить качественное обучение. Я не собираюсь отправлять вас на дополнительные 20 миль в тот день, когда вы планировали пробежать марафон, но, вероятно, вам стоит пройти хотя бы 16. И если у вас есть возможность пробежать более короткую дистанцию, возьмите Это. Лучшим выбором будет полумарафон, но если удобнее пробежать 5 км или 10 км, это тоже нормально. Вы можете пробежать короткие дистанции на полной скорости, если хотите, но я склонен бегать и на более длинные дистанции в качестве темпового бега, возможно, увеличивая темп на последних 3 милях, если вы почувствуете бодрость.

    неделя Пн Вт Ср Чт Пт сб Солнце
    16 Остальное 5 миль пробег 8 миль пробег 4 миль пробег Остальное 12 Крест
    17 Остальное 4 миль пробег 6 миль пробег 4 миль пробег Остальное 8 Крест
    18 Остальное 5 миль пробег 8 миль пробег 4 миль пробег Остальное 16 Крест
    19 Остальное 5 миль пробег 6 миль пробег 4 миль пробег Остальное 12 Крест
    20 Остальное 4 миль пробег 6 миль пробег 3 мили пробег Остальное 8 Крест
    21 Остальное 3 мили пробег 4 миль пробег 2 мили пробег Остальное Остальное Марафон
    Отложите свой марафон на месяц или больше

    Я не собираюсь приводить конкретный график тренировок, потому что «месяц или больше» может означать от четырех до восемнадцати недель.В этом случае просто отсчитайте соответствующее количество недель до вашего запасного марафона и начните снова на этой неделе. Если это означает выполнение второго 20-километрового пробега или больше, примите это бремя. Как и в случае с расписанием, приведенным выше, пробег на субмарафонской дистанции может добавить к вашей подготовке. Если у вас есть более конкретные вопросы, я буду рад ответить на них на одном из моих интерактивных форумов.

    Щелкните здесь, чтобы просмотреть список расписаний TrainingPeaks

    .

    Как принять участие: Марафон Гонолулу

    Нет квалификации для участия в марафоне Гонолулу, старте в парк на 10 км или миле Калакауа Мерри.

    Вступительные взносы по-прежнему находятся на начальном уровне из-за Covid-19, и в сентябре повышения цен не будет.

    ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ЗДЕСЬ

    Заявки включают

    • Футболка финишера (Гонолулуский марафон)
    • Юбилейная футболка (старт в парк 10 км и миля Калакауа Мерри)
    • Медаль финишера
    • Развлекательные программы на трассе
    • Станции для питья воды и энергии
    • На курсах медицинские пункты
    • Время получения чипа - отслеживание доступно через приложение мероприятия

    Стоимость участия 2020

    17 февраля - 12 апреля 13 апреля - 24 мая 25 мая - 6 сентября 7 сентября - 18 октября 19 октября - 29 ноября
    Гонолулуский марафон - жители США и Канады $ 135 $ 135 $ 135 $ 185 $ 135 $ 225 $ 245
    Гонолулуский марафон - жители других стран $ 195 $ 195 $ 195 $ 245 9 0052 $ 195 $ 290 $ 310
    Start to Park 10k $ 70 $ 70 $ 70 $ 80 $ 70 $ 90 $ 95
    Kalakaua Merrie Mile $ 45 45 долларов 45 50 долларов 45 долларов 55 60 долларов

    Стартовые взносы все еще находятся на начальном уровне из-за Covid-19.

    .

    Лондонский марафон 2015: альтернативные способы участия в забеге

    Новости ... но не такими, какими вы их знали

    Новости Спорт В тренде
    • Новости
      • Коронавирус
      • Великобритания
      • США
      • Весь мир
      • странный
      • Техника
    • Спорт
      • Футбол
      • Теннис
      • Крикет
      • Бокс
      • UFC
      • Снукер
      • Дартс
    • Развлечения
      • Шоу-бизнес
      • телевизор
      • Пленка
      • Музыка
      • Игры
    • Мыло
      • EastEnders
      • Эммердейл
      • Коронационная улица (индекс
      • )
      • Холлиоукс
    • Образ жизни
      • Пол
      • Здоровье
      • Недвижимость
      • Мода
      • Еда
      • Путешествие
    • Платформа
      • В фокусе
      • Кампания «Мост жизни»
    • Видео
    • В тренде
    • Подробнее
      • Образ жизни
      • Скидки
      • Отправить материал
      • Соревнования
      • Вакансий
      • Объявить
      • Погода
    • Поиск метро
    • Подписывайтесь на нас
    Следуйте за метро.co.uk на Facebook Следите за новостями Metro.co.uk в Twitter Подпишитесь на Metro.co.uk в Pinterest Следите за Metro.co.uk в Instagram

    135,6 м штук

    .

    Смотрите также

    Поделиться в соц. сетях

    Опубликовать в Facebook
    Опубликовать в Одноклассники
    Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

    Оставить комментарий