Как отучить мужа от сайтов знакомств советы психолога


Как реагировать, если муж сидит на сайтах знакомств? Советы психолога

В отношениях не всегда все идет гладко. Бывают странные, требующие внимания поступки. Одним из примеров такого поведения служит проведение времени на сайте знакомств. Если вы в браке и обнаружили у своего мужа регистрацию на сайте знакомств, это вызывает массу вопросов. Вы чувствуете обиду, злость, отчаяние. Первая мысль — он меня не любит, он решил найти мне замену. Так ли это? Давайте разбираться.

Общение на сайтах знакомств бывает разным

Начнем с того, что именно Вы обнаружили. Сайты знакомств бывают разными — для виртуального общения, для секса, для реальных встреч. Существуют специальные сайты знакомств, а также чаты для переписок и встреч в социальных сетях. Ресурс, который выбрал Ваш муж, будет зависеть от его интересов и возраста.

Обозначим сразу. Обнаружение переписки или времяпрепровождение на сайтах знакомств заслуживает внимания, но не является решающим поводом для разрыва отношений. Давайте разберемся подробнее.

Почему он это делает?


Сайты знакомств — не обязательно про физическую измену. Как бы то ни было, существуют три основные причины, по которым человек идет на сайты знакомств.

  • Он не чувствует себя любимым и ищет внимания.
  • Это его давняя привычка.
  • Он действительно хочет отношений на стороне.

Все эти причины могут быть связаны с желанием разорвать отношения с Вами. И ровно с той же долей вероятности быть не связанными с этим. Он может считать это чем-то несерьезным. Он может действительно быть не удовлетворен в отношениях и находится в поиске варианта «получше». Он может делать это от скуки. Как узнать причину? Спросить его: почему ты это делаешь?

Нужно понимать, что отношения переживают несколько циклов развития. Длительность циклов составляет от пары недель до 3 лет. Это означает, что через время вы неизбежно будете переживать кризис в отношениях. В этот период пара вынуждена или расстаться, или договориться о чем-то заново. Отношения — это про удовлетворение потребностей. Когда чьи-то потребности перестают удовлетворяться, возникает кризис. Нередко именно измена является маркером кризиса. Это не обязательно, поскольку существуют разные типы личности. Об этом поговорим ниже. Рассчитывать на то, что всегда будет, как раньше — несерьезно. Длительные отношения, а тем более брак, проживают взлеты и падения интереса друг к другу, и это нормально. Все, что находится в динамике — развивается. Все, что стоит на месте — рано или поздно разрушится. Ситуация с сайтом знакомств — повод заняться своими отношениями и задать себе самой несколько вопросов.

Поймите в чем для вас предел

Если Вы ревнуете — определите для себя: какая грань крайняя, после которой я встану и уйду. Поцелуй, свидание, секс, переписка, флирт, интимные фото и т. д. Это только Ваша личная зона ответственности. Нет никакой универсальной схемы, что считать изменой, а что нет. Каждый решает сам в силу своей морали, ценностей, представлений о семье. Помните, что партнер может считать иначе. Вы никогда не узнаете, сходитесь ли Вы в представлении об измене, пока не спросите и не скажете прямо. Для здоровых отношений фундаментальным является умение обсуждать сложные ситуации. Сделайте этот шаг сами. Если для вас история с сайтами знакомств — это только гипотетическая ситуация: сделайте себе подарок, обсудите с партнером сегодня же тему границ относительно измены. Спросите, что для него допустимо, а что нет. Некоторые мужчины спокойно относятся к дружбе с парнями или флирту. Для кого-то и секс на одну ночь не является изменой. Возможно Вы сделаете для себя удивительное открытие и Вам придется изменить свое поведение, чтобы избежать проблем в дальнейшем.

Справедливо и в обратную сторону: если Ваш муж считает обычным делать то, что для Вас в отношениях табу, то дайте ему это понять. Это будет либо поводом найти компромисс, либо поискать нового мужа.

К примеру, для Вас совершенно неприемлемо, чтобы парень мыл в квартире сантехнику. Так воспитывали Вас дома — мама делала всю грязную работу сама. Так привыкли и Вы. Ваш партнер вырос в другой ситуации, где все делают уборку по мере желания, делят обязанности поровну, поскольку все живут на одной территории. Оба человека — правы. Оба имеют право на свою точку зрения. Однако в быту им не сойтись. Он будет пытаться делать домашние дела. Она будет обижаться из-за того, что он лезет не в свое дело, как будто она плохая хозяйка. Как решить проблему? Разговором с последующим компромиссом.

Вопрос про общение на сайтах знакомств решается точно так же. Узнайте, сходятся ли Ваши с ним представления об измене.

Когда стоит беспокоиться?

Если муж упорно скрывает переписки — это тревожный знак. Если Вы видите, что он назначает встречи и посещает их — тоже. Если он не хочет обсуждать с вами этот вопрос — вероятно он ищет отношений на стороне. Это значит, что мужчина, будучи в браке с вами, не вышел из состояния поиска. Это признак и незрелой личности, и несерьезного отношения к вам.

Незрелая личность ищет самоутверждения в глазах окружающих через подобное общение. Возможно, это некая общая история в его компании с каким-то конкретным сайтом или попыткой ходить на свидания, будучи в браке. Все это — про несерьезное отношение в принципе.

Неуважение к Вам проявляется в желании интимного или романтического общения на стороне. Флирт сам по себе — уместен, если второй человек в паре это допускает. Если нет двойного стандарта: мне можно, а тебе нельзя, ты же женщина.

Вы можете это терпеть годами, а можете найти мужчину который будет Вас ценить гораздо больше.

В идеале должен быть равный баланс. Если он позволяет себе флирт и знакомства, то и Вам это должно быть разрешено. Если это не так… Впрочем, решать Вам.

Отдельный тип людей — ловеласы. Если Вы и сами познакомились на сайте, если он до Вас славился тем, что не пропускал ни одной юбки, то чему удивляться? Если он изначально был общительным — это его потребность, склонность. В любом случае, это вопрос Вашей границы.

Когда нет причин волноваться?

Если муж показывает переписку — это хороший знак. При этом он говорит о том, почему ему это нужно. Говорит, что не хочет вас потерять и слышит, что вам это неприятно. Если он не дает иных поводов для ревности, и если он не ходит на встречи — риск меньше. Да, он может солгать. Полагайтесь на интуицию. Ради полноценных отношений, не занимайтесь самообманом. Не будьте ревнивы и подозрительны. Тут есть риск упасть в патологическую зависимость от контроля. Не нужно заниматься шпионством. Муж — не ваша собственность.

Если вы боитесь, что он вам изменяет — подумайте о том, почему вас это беспокоит? Почему вы думаете, что он собирается вам изменить?

Бывает и так, что человек действительно не дает себе отчета в том, что делает. Именно в этом случае нужно отправиться за стол переговоров. Без скандала — а очень дипломатично.

Его взгляд выстроен на основе личного опыта или его отсутствия. У Вас может быть другой опыт — например, травма, если Вам изменяли раньше. Вы не знаете вообще как реагировать, обнаружив у мужа переписки в сетях. А для него — это часть жизни, он не собирается изменять физически и просто тешит свое самолюбие. Если он узнает, что Вы считаете это чем-то серьезным — вероятно пойдет на встречу.

Что делать если муж сидит на сайтах знакомств?

Поговорить. Безусловно, сайты знакомств — знак, повод задуматься. Но не ведитесь на давление общества, говорящее о том, что пара должна быть зациклена друг на друге. В зрелых отношениях это невозможно. Не ведитесь и на утверждение, что мужчина — охотник и он имеет право на подобное поведение. Если это для Вас недопустимо — значит этого в Ваших отношениях быть не должно. Ответьте себе на вопрос — действительно ли Вас это задевает и почему. Какая Ваша граница допустимого в серьезных отношениях? Мужчина, который эмоционально зрел, сможет объяснить, для чего он это делает и соответственно ограничить такое хобби по необходимости.

Если ваша пара находится в стадии угасания интереса, могут возникать подобные ситуации, когда один или оба партнера ищут общения на стороне. Это вовсе не значит, что партнер собирается изменить физически или уйти. Это значит, что партнеру не хватает общения, знакомств и драйва. Дайте понять партнеру, что Вы обеспокоены, но не собираетесь его мучить преследованием переписок. Скажите о том, что дорожите отношениями, и сами не допускаете такого поведения.

Не преследуйте, не взламывайте ящики. Проблема нарастет как снежный ком, и разобрать его в дальнейшем будет гораздо сложнее. Встаньте на позицию не вредной девочки, которая хочет доказать миру, что с ней так поступать нельзя. Встаньте на позицию взрослого адекватного человека, который хочет зрелых, здоровых отношений без предательства и обмана.

27. Флирт в интернете – измена или нет? Психология отношений в паре. 100 вопросов об отношениях

Статья обновлена:

Как найти кого-то на сайтах знакомств: 11 способов

Как найти кого-то на сайтах знакомств 11 разными способами + 6 причин, почему муж изменяет + как действовать дальше?

Очень легко найти кого-нибудь в Интернете, особенно в наши дни.

Разработано множество различных сайтов и социальных сетей, как общих, так и специальных.

Они предоставляют людям массу возможностей для общения с интересными людьми.

Есть шанс найти единомышленников в определенной сфере деятельности.

Вот почему найти кого-нибудь на сайтах знакомств не так уж и сложно.

Прочтите нашу статью о как найти кого-то на сайтах знакомств .

Что такое сайты знакомств?


Сайт знакомств - это сервис, который предоставляет своим пользователям возможность самостоятельно найти партнера для отношений.

Современный сайт знакомств - это сервис, позволяющий найти партнера с учетом соответствия социологическим и внешним особенностям и общим интересам.

Все сайты знакомств имеют уникальную внутреннюю систему поиска: вы отправляете требуемые данные (возраст, место проживания, интересы и т. Д.), И вы быстро найдете кого-то с похожими увлечениями и целями.

Этот поиск сделал сайты знакомств чрезвычайно популярными.

Как узнать, есть ли кто на сайтах знакомств?


6 причин, почему женатые мужчины подписываются на такие сайты:

  1. Любопытство.

    Мужчинам, которые проводят много времени на сайтах знакомств, трудно перестать посещать их в первые годы семейной жизни.

    Многим мужчинам просто интересно посмотреть на других женщин, которые зарегистрированы на сайтах, и на то, что они пишут в своих профилях.

    Спустя время мужчина все больше вовлекается в семейную жизнь, его увлечения меняются, и подобные сайты уже не интересны.

  2. Желание разнообразить свою жизнь новыми впечатлениями.

    Регистрируясь на сайте знакомств, мужчина может искать возможности избавиться от рутины брака и получить новый опыт.

    Другими словами, он здесь, потому что ему скучно и он хочет испытать какое-то волнение.

    Он не собирается действовать.

  3. Желание иметь больше личного пространства.

    Дело в том, что не все наши потребности могут быть удовлетворены в браке.

    Ярким примером может служить потребность в общении с друзьями или чья-то самореализация.

    Как правило, в тех отношениях, где жена не позволяет мужу общаться с друзьями или заниматься любимым хобби, он начинает искать другие способы, как найти какие-то контакты в Интернете и получить некоторую свободу.

    Вот почему вы не должны ограничивать социальные контакты вашего мужчины, но позволяйте ему иметь друзей, которые не пересекаются с вашим кругом общения.

  4. Желание удовлетворить эмоциональные и сексуальные потребности.

    Есть мужчины, у которых главная потребность - контактировать с разными людьми.

    Дело в том, что во время сексуальных взаимодействий, объятий и позитивных взаимодействий мозг вырабатывает гормон окситоцин.

    Поддерживает моногамию в браке.

    Мужья, которым не хватает сексуальных взаимодействий, объятий и позитивного общения, могут использовать сайты знакомств, чтобы узнать, как удовлетворить свои эмоциональные и сексуальные потребности.

  5. Стремление снизить уровень ответственности в семейных обязательствах.

    На самом деле, некоторые мужчины психологически недостаточно зрелы, чтобы иметь семейные отношения и обязательства.

    Хотя они поженились по определенным причинам, на них лежит бремя ответственности и обязательства оставаться верными.

    Чтобы снизить уровень ответственности, им нужны новые знакомства с женщинами.

  6. Стремление повысить самооценку за счет внимания женщин на сайтах знакомств.

    Очень часто основной причиной, побуждающей мужчин подписаться на сайт знакомств, является возможность поднять свою самооценку, убедиться, что они привлекательны и популярны среди противоположного пола.

    Сайты знакомств - это места, где они могут узнать это наверняка и привлечь внимание женщин.

6 простых способов узнать, есть ли кто-то на сайте знакомств?

  1. Как найти кого-нибудь на сайте знакомств?

    Во-первых, вам следует зарегистрироваться на одном из них.

    Для этого вам потребуется создать логин и пароль.

    Как только вы авторизуетесь, вы должны заполнить личные данные (ваш профиль).

    Также рекомендуется просмотреть свою личную фотографию, которая облегчит поиск вашим будущим знакомым.

  2. Если вам нужно найти на сайте кого-то конкретного (вашего бывшего одноклассника, друга и т. Д.), Возможно, вы можете попробовать поискать по критериям:

    • Дата рождения;
    • Имя и фамилия;
    • Год окончания любого учебного заведения;
    • Место проживания;
    • Пол;
    • Место работы.

    Выберите человека, которого вы ищете, из результатов поиска.

    Для этого вы можете полагаться не только на личную информацию, но и на фотографию его профиля.

    Приложения для шпионажа за супругом: 5 полезных приложений

  3. Если поиск на определенных сайтах не дает результата, можно использовать другие поисковые системы.

    Введите адрес электронной почты или псевдоним человека, и поисковая система, скорее всего, покажет вам его сообщения или профили в различных сетях.

  4. Зайдите на сайт знакомств и если вы знаете его электронную почту или логин, вы можете отправить запрос на восстановление пароля.

    Если есть сообщение о том, что отправлена ​​ссылка для смены пароля, вполне возможно, что человек действительно зарегистрирован на этом сайте.

  5. Если у вас есть доступ к компьютеру пользователя, вы можете просто просмотреть историю просмотров в браузере, который он использует чаще всего.
  6. Просто спросите, и если человек не отвечает, его реакция скажет вам правду.

    Обязательно сообщит, есть ли у вашего подозрения какие-то основания и действительно ли он посещает такие сети.

Как шпионить за кем-то без их ведома?

Как узнать, есть ли кто-то на сайте знакомств, используя 5 быстрых методов?

  1. Взгляните на почтовый ящик человека.

    В нем обязательно будут сообщения с сайтов, на которых у него есть профили.

    Кроме того, вы можете использовать строку поиска и набрать в ней «подтверждение регистрации».

    Если такие буквы есть, вы обязательно увидите их все на одной странице.

  2. Многие сети имеют правило регистрировать людей только на их настоящие имена.

    Введите его имя и фамилию в строку поиска.

    Если он не слишком распространен, этого может быть вполне достаточно, чтобы увидеть, на каких ресурсах есть его данные.

  3. Чтобы сузить результаты поиска, вы можете добавить его дату рождения.


    Скорее всего, это поможет вам найти информацию о регистрации.

  4. Запомните, какой ник он обычно использует.

    Введите этот псевдоним в строку поиска и посмотрите, что произойдет.

    Список сайтов может быть достаточно большим.

  5. Введите IP-адрес в поисковую систему, и вы обязательно найдете несколько сайтов, на которых этот человек оставил сообщения.

    Узнать IP можно у провайдера.

Как бесплатно отследить чей-то телефон без его ведома?

Как узнать, на каких сайтах знакомств находится кто-то и что делать, если вы нашли там своего мужа?


Худшее, что вы можете сделать, - это:

  1. Сделайте вид, что ничего не произошло.
  2. Начни хитрую игру с мужем, создав фальшивый профиль.

На самом деле ни один вариант не улучшит ваше самочувствие.

Если вы можете спокойно и без обид обсудить с мужем свои физические и эмоциональные потребности, всегда будет надежда исправить ситуацию.

Проанализировав причины, указанные в этой статье, спокойно поговорите со своей второй половинкой и обсудите проблемы, которые заставили ее зарегистрироваться на таких сайтах.

Неважно, как вы его там нашли.

Самое главное, что вы обнаружили этот факт, и ваша задача - понять, что на самом деле происходит между вами двумя.

Очень часто причина такого поведения кроется в его характере, внутренних противоречиях и конфликтах.

Однако ваше собственное поведение тоже могло стимулировать эти действия.

Как найти кого-нибудь на сайтах знакомств ?

Есть много способов сделать это, но вы всегда должны помнить, что любой кризис в браке - это палка о двух концах.

Вы можете улучшить свои отношения и сблизиться или сделать шаг навстречу будущему разводу.

Только вы можете выбрать, какой путь лучше для вас.

Полезная статья? Не пропустите новинки!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

.

13 прекрасных способов любить своего мужа

Как вы любите своего мужа? Следует ли вам следовать заданному формату, следовать за своей мамой или следует следовать своему сердцу? Любовь приходит к нам естественно. Мы не любим своего мужчину, потому что кто-то говорит нам любить его. Вам нужно получить это чувство изнутри; вы должны чувствовать, что мужчина заслуживает вашей любви.

Когда вы находитесь в этом режиме эмоциональной привязанности, вам не нужно искать ответы извне. Спросите себя: «Как любить моего мужа», и вы знаете, как это сделать.Однако с годами у женщин, которые безумно любили своих мужей, появились некоторые общие черты.

В этом посте MomJunction собрала несколько таких черт, чтобы разработать руководство о том, как любить своего мужа. Мы также расскажем вам, как вы можете попытаться снова вызвать эти чувства, если в отношениях были какие-то неприятности. В конце не забудьте пройти нашу викторину, чтобы проверить, насколько вы любите своего партнера.

Как лучше любить своего мужа

Да, мы говорим «лучше», потому что мы знаем, что вы уже любите своего мужа и хотите развивать его дальше.Итак, хотите знать, как любить своего мужа больше? Здесь мы перечислили несколько простых и практичных:

1. Будьте уверены в себе:

Вы прочитали правильно. Будьте уверены, что вы подходите для своего партнера и что ваш муж любит вас больше, чем кого-либо еще. Это придаст вам смелости не только полюбить мужа, но и выразить ему это.

[Читать: Как уважать своего мужа ]

2. Люби его безоговорочно:

Любовь не основана на внешних вещах и не должна основываться на дарах.Любовь - это не машина ввода-вывода. Вы не можете дождаться, пока он купит вам бриллиантовый набор или отвезет вас в увеселительное путешествие, прежде чем вы полюбите его. Вы можете осыпать его любовью, независимо от того, оправдывает он ваши ожидания или нет, потому что любовь - это эмоция, которую невозможно контролировать.

3. Проводите время вместе:

Ваши отношения будут успешными, если вы будете уделять время друг другу и знать, что ваша любовь является приоритетом. Убедитесь, что вы проводите вместе хотя бы час каждый день.Выделите ему немного времени, спросите, как прошел его день, и расскажите о своем, расскажите ему о сплетнях или просто обсудите новости. Делайте то, что интересует вас обоих, но главное - проводить время вместе.

4. Узнайте его мнение:

У вас есть два предложения о работе. Вам может быть ясно, какой из них выбрать, но не решайте, пока не спросите мнение мужа. Послушайте, что он говорит, так как он мог бы проанализировать два предложения и дать вам новое представление о них.Цени его мнение. Если вы по-прежнему хотите действовать по-своему, обсудите с ним свою точку зрения и придите к консенсусу.

5. Проявите заботу:

Вам не нужно ждать, пока он заболеет, чтобы показать, что вы заботитесь о нем. Разбудите его утром чашкой кофе, радушно поприветствуйте его дома или сделайте ему теплый массаж. Все эти жесты показывают, что вы заботитесь о нем.

6. Нагрейте интимные моменты:

Как заняться страстной любовью с мужем? Покажите ему, что вы можете сделать, чтобы доставить ему удовольствие.Удивите его своими движениями. Заставьте его просить большего и позвольте ему жаждать этого удовольствия, когда он вдали от вас. Будьте смелыми, сделайте первые шаги и посмотрите, как ему понравятся эти моменты. И не останавливайтесь на достигнутом. Скажите ему, чего вы от него хотите, поощряйте его непослушания с вами, чтобы вы могли наслаждаться сексом так же, как и он.

[Читать: Как произвести впечатление на вашего мужа ]

7. Слушайте его:

Позвольте ему говорить и слушайте, что он говорит. Поймите его точку зрения, вместо того чтобы делать поспешные выводы.Таким образом, можно мирным путем урегулировать даже самые большие разногласия между вами.

8. Ставьте его первым:

Это не означает, что вы жертвуете своим кусочком пиццы и отдаете его ему. Это означает, что вы думаете о нем, прежде чем принимать какое-либо решение или браться за какую-либо задачу. Простым примером может служить меню на день. Прежде чем готовить, подумайте, хочет ли он в этот день съесть брокколи или шпинат. Покупая платье, подумайте, нравится ли оно вашему мужу.

9. Маленький КПК это нормально:

Дай миру знать, что ты его любишь.Говорите о нем хорошие вещи; расскажите друзьям и близким о его достижениях и талантах. Не стесняйтесь держать его за руку или смотреть на него и приятно улыбаться, когда вы выходите с ним на свидание. Эти маленькие жесты сделают его уверенным в вашей любви и почувствуют гордость за нее.

10. Дайте ему немного уединения:

Не подглядывайте за ним, читая его сообщения или слушая его разговоры из любопытства. Когда он встречается со своими друзьями, не будьте слишком любознательны, чтобы узнать, кто его друзья.Он будет информировать вас о вещах, которые могут иметь прямое отношение к вам; он также будет говорить с вами о своих друзьях и работать, когда и когда сможет. Однако вам, возможно, придется немного изменить это правило, если вы заподозрите его в неверности или скрытности.

11. Станьте его лучшим другом:

Если вы его лучший друг, не беспокойтесь об этом. Он знает, что вы всегда готовы помочь, когда ему есть чем поделиться или попросить совета. Вы можете стать его другом, завоевав его доверие, поддерживая его, а не критикуя, оказавшись рядом с ним, когда он пытается достичь своих целей.

12. Продолжайте смеяться:

Смейтесь вместе. Развивайте чувство юмора, смотрите смешные видео и наслаждайтесь моментами. Могут быть вещи, которые только вы двое понимаете и над которыми смеетесь. Помните, пара, которая смеется вместе, остается вместе.

[Читать: Вещи не должны говорить мужу ]

13. Это - американские горки:

Не все моменты в вашей жизни достойны смеха. В любых отношениях бывают взлеты и падения, и брак не исключение.У вас будет множество разногласий, споров и ссор. Но вы все равно сможете любить своего мужа, если не увязнете в таких мелочах. Не впадайте в депрессию и безнадежность.

Сколько из них вы уже отметили? Вы можете попробовать работать над другими, продолжая делать то, что делали раньше. Но знает ли ваш муж, что вы его безмерно любите?

Как выразить свою любовь к нему:

Определенные жесты помогут вам выразить свою любовь к мужу.В конце концов, разве вы не хотите, чтобы он знал, как сильно вы его любите?

1. Играйте с ним:

Сыграйте в карты, теннис или любую другую игру, которая ему интересна. Если он помешан на фитнесе, занимайтесь с ним дома или в тренажерном зале. Занятия, которые интересны вашему мужу, приблизят вас к нему. Он оценит ваши старания.

2. Одевайся так, как ему нравится:

Купи одежду по своему выбору. Спросите его, что он хочет, чтобы вы надели, и попросите его помочь вам сделать покупки.Вы можете носить эту одежду, когда собираетесь с ним гулять. Кроме того, купите сексуальную одежду и сделайте ему сюрприз в личные моменты. Все эти жесты - проявление вашей любви к нему.

3. Сделайте ему сюрприз:

Не всегда будьте приемником, будьте и дарителем. Подарите мужу полезные подарки. Понаблюдайте за его вкусами и поймите, что ему нужно. Это поможет вам купить ему все нужные вещи. Он будет рад забрать у вас эти подарки.

4. Любовные письма:

Когда вы в последний раз писали что-нибудь для мужа? Любовные письма могут быть старой идеей в эпоху WhatsApp, но все еще актуальны.Красивое рукописное письмо может передать ваши чувства, как никакое приложение.

[Прочитано: Качества хорошей жены ]

5. Возьмите у него несколько уроков:

Ну, в дополнение к урокам любви, вы также можете попросить его научить игре или искусству, в котором он хорош. Попросите его научить вас водить машину, рисовать на холсте или заниматься поделкой. Идея состоит в том, чтобы вы оба хорошо проводили время, а вы ценили его таланты.

6. Вам не нужна причина для объятий и поцелуев:

Не ждите, пока ложится спать, чтобы обнять или поцеловать его.Украдите несколько мгновений здесь и там, чтобы поцеловать его, обнять его, когда он или вы уходит, поцеловать его, когда он вернется с работы, бросить озорной взгляд, чтобы сказать ему, что вы думаете о нем, обнять его объятия, когда вы спят. Физические упражнения увеличат вашу близость.

7. Не реагируйте:

Когда ваш муж раздражителен или вышел из себя, не реагируйте спорами. Подождите, пока пройдет время, и дайте ему остыть. Фактически, ваше молчание сделает его нормальным раньше, чем позже, поскольку он осознает свою вину.Поговорите об этом после того, как все уляжется. Это повысит его уважение к вам.

Ваши отношения остаются прочными, когда все в порядке и когда жизнь идет гладко. Но связь проверяется, когда ей приходится сталкиваться с турбулентностями.

Как снова полюбить своего мужа:

Волнения проявляются в форме финансовых, эмоциональных или физических проблем. Что бы вы сделали, если бы он потерял работу, или он изменил вам, или вы потеряли к нему интерес, потому что вы изменили ему?

Для успешного брака требуется много раз влюбляться, всегда в одного и того же человека. - Миньон Маклафлин

Не теряйте надежды, все может быть снова улажено, если у вас есть рвение восстановить свои отношения, и вы по-прежнему любите и заботитесь друг о друге.

1. Взгляните на все хорошее в нем:

Тот факт, что вы вышли за него замуж, означает, что вам нравятся некоторые его черты. Вам, должно быть, понравился его характер, внешний вид, поведение или что-то еще. Посмотрите на эти положительные моменты, и вы поймете, что он не так плох, как вы думали.

2. Обуздайте свое желание критиковать его:

Когда вы начнете видеть в своем муже хорошее, вы перестанете его критиковать. И когда вы перестанете критиковать, вы сможете увидеть в нем хорошее. Оба переплетены. Вы критикуете его, потому что хотите иметь о нем такое негативное мнение. Но когда вы решите снова полюбить его, негатив уменьшится.

3. Поймите его точку зрения:

Представьте, ваш муж посоветовал вам на несколько дней поехать к родителям.Возможно, он сделал это предложение с хорошим намерением дать вам перерыв, но вы могли подумать, что он отсылает вас, чтобы он мог расслабиться со своими друзьями. Не спешите с выводами, вместо этого будьте достаточно зрелыми, чтобы понять точку зрения мужа.

[Прочитано: Близость в браке ]

4. Вернитесь в прошлое:

Возможно, вы сейчас отдаляетесь от своего мужа, но было время, когда вы не могли оторвать глаз и руки друг от друга .Подумайте о тех хороших временах в вашей жизни, когда вы оба отправились в романтический отпуск, устроили чувственные свидания или просто уютно устроились дома в одеяле за просмотром любимых телепрограмм. Они разожгут ваши чувства, и вы, возможно, захотите снова попробовать отношения.

5. Не питай к нему чувств:

Не сдержал ли он обещание взять тебя в отпуск? Неужели он настолько неромантичен, что никогда не удосуживается принести вам букет роз? Не обвиняйте его в подобных инцидентах.Может быть, он неромантичен по своей природе, может, он не знает, как выразить свою любовь к вам, но, может быть, он все еще любит вас. Вы можете отпустить такие незначительные разочарования, если уверены в его любви и привязанности к вам.

6. Примите его таким, какой он есть:

Никакие два ума не думают одинаково, как в случае с вами и вашим мужем. Он может не забыть повесить мокрое полотенце или выключить свет позади себя. Вы можете быть вегетарианцем, но он не собирается отказываться от своей любви к невегетарианской пище.Эти незначительные отличия хороши, потому что получить клон для партнера практически невозможно. Не правда ли?

7. Сражайтесь, но помните о своих словах:

Хорошее отношение к нему не означает, что вы игнорируете его проступки. Если вы подозреваете его верность или какой-либо другой проступок, вам следует противостоять ему. Спросите его, почему он выбрал нечестный или неправомерный поступок. Но перед этим убедитесь, что ваши подозрения верны, и вас никто и ничто не вводит в заблуждение. Используйте правильные слова, чтобы передать ему сообщение о том, что вы знаете, что он делает, и вам это не нравится.

Сам факт, что вы пытаетесь возродить свою любовь, означает, что вы серьезно относитесь к своим отношениям. Не поймите неправильно, что вы идете на компромисс. Если вы сомневаетесь в ваших отношениях, эта викторина их всех развеет. Пройдите тест и посмотрите на результат (в скобках).

Каков ваш результат?

1. Вы все еще находите своего мужа сексуальным и горячим?

а. Супер горячий (10)
б. Он в порядке (5)
c. Нет (0)

2.Вам нравится заниматься с ним сексом?

а. Отлично (10)
б. Это хорошо, но раньше было лучше (5)
c. Не уверен (0)

3. Скучаете ли вы по своему мужу, когда его или вас нет дома?

а. Я очень скучаю (10)
б. Я обычно скучаю по нему (5)
c. Я слишком занят, чтобы скучать по нему (0)

4. Вы оба вместе смеетесь, когда разговариваете?

а. У нас отличное чувство юмора (10)
б. Мы делаем это иногда (5)
c. У нас нет ничего общего, чтобы посмеяться (0)

5.Если бы у вас была возможность, вы бы снова вышли замуж за своего мужа?

а. Да, несомненно (10)
b. Может быть, да (5)
c. Может и нет (0)

6. Как часто вы ссоритесь с мужем?

а. Мы никогда не спорим, потому что мы всегда думаем одинаково (10)
b. Иногда спорим по серьезным вопросам (5)
c. Спорим почти каждый день (0)

7. Как улаживать разногласия?

а. Сидим и разговариваем (10)
б. Оставляем висеть (5)
c. Кричим друг на друга (0)

8.Насколько хорошо вы знаете своего мужа?

а. Я знаю о нем все (10)
б. Я знаю о нем все, что важно (5)
c. Я мало о нем знаю (0)

9. Что вы хотите изменить в нем?

а. Принимаю его таким, какой он есть, поэтому ничего менять не хочу (10)
b. Есть кое-что, что нужно изменить, но я в порядке (5)
c. Я хочу изменить в нем все (0)

Если ваш результат 90 из 90, значит, вы находитесь в любовных отношениях и продолжаете то, что делаете.Если ваш результат 45, у вас все хорошо, и вы можете стремиться к более высокому баллу. Если вам от 90 до 45 лет, вы отлично справляетесь как жена. А если ваш результат от 45 до 0, вы, возможно, захотите посмотреть, как вы можете улучшить свои отношения.

[Читать: Советы, чтобы сделать брак счастливым ]

Посмотрите, вдохновят ли эти красивых цитат вас больше любить своего мужа:

Счастлив тот, кто находит настоящего друга, и гораздо счастливее тот, кто находит настоящего друга в своей жене. - Франц Шуберт

«Хороший брак - это не когда« идеальная пара »собирается вместе. Это когда несовершенная пара учится наслаждаться своими различиями ». - Дэйв Мерер

Нет лекарства от любви, кроме как любить еще больше ». - Генри Дэвид Торо

Любовь возникла со времен Адама и Евы. Каждый день бесчисленное множество людей женятся и влюбляются. Хотя истории любви у каждого разные, чувство любви одно и то же.Итак, посмотрите, как вы можете приумножить это чувство к своему мужу.

Хотите поделиться своей любовной историей? Расскажите нам в разделе комментариев ниже.

Рекомендованные статьи:

Была ли эта информация полезной? .

12 уловок, чтобы снова привлечь его всех

Он подходит к вам ближе. Выглядит озорным взглядом, а затем, притянув вас ближе к своему мужскому телу, заставит вас почувствовать себя желанным. Он медленно начинает целовать вашу шею, и когда вы входите в настроение, вы слышите звонок в дверь.

Затем вы просыпаетесь, понимая, что это сон. В последнее время такие вещи происходили просто во сне, когда вы и ваш партнер заняты работой и детьми. Ваша сексуальная жизнь отходит на второй план.

Если ваша вторая половинка все больше становится соседом по комнате, и вы хотите, чтобы это изменилось, то читайте дальше.Мы расскажем вам, как разжечь огонь, достичь своего «сексуального ожидания» и, самое главное, как произвести впечатление на вашего мужа.

Типы близости

Прежде чем мы углубимся в подробности, давайте объясним, какого рода химия может захотеть достичь каждая пара. Существует четыре типа химии, и чтобы произвести впечатление на вашего мужа и вернуть искру в вашу жизнь, вам нужно иметь их все:

  1. Физическая химия: она вызывает физическое желание и возбуждение
  2. Эмоциональная химия: это создает заботу, привязанность и доверие
  3. Психическая химия: вызывает интерес, совместимость и восприимчивость
  4. Духовная химия: приносит уважение, признательность, счастье

[Читать: Как сохранить близость в браке ]

Сейчас откроем секрет.

12 простых способов произвести впечатление на вашего мужа

Несомненно, браки заключаются на небесах, но вам нужно приложить дополнительные усилия здесь, на земле, чтобы это продолжалось.

1. Покажи свою красивую сторону:

Соблюдайте базовую гигиену, расчесывайте волосы, приятно пахните и носите приталенную одежду. Хорошо одеваться всегда будет положительно. Наденьте платье, которое нравится вашему мужу, и обновите свою внешность. Одежда, которая подчеркивает вашу фигуру, не только делает вас привлекательным, но и повышает вашу уверенность в себе.

Делайте регулярные стрижки, ходите на педикюр и маникюр, натирайте руки и ноги воском и делайте макияж лица. Потратьте немного денег на хорошие духи.

[Прочитано: способов развлечься с мужем ]

2. Обновите свои знания:

Мужчинам нравятся начитанные женщины. Они предпочитают женщин, которые знают, что происходит в мире. Интеллигентная жена, которая может вести дискуссию и высказывать свою точку зрения на различные темы, будет поддерживать с мужем здоровую беседу.Для начала почитайте газеты и романы.

3. Будьте независимы:

Не зависите от него ни в финансовом, ни в ином отношении. Сильная независимая женщина, безусловно, привлекательна. Когда дело доходит до денег, мужчин действительно не волнует, сколько вы зарабатываете, но они не хотят, чтобы вы истощали их (ну, большинство мужчин).

Для повседневных задач не обращайтесь к нему за помощью. Хотя делить обязанности - это хорошо, не просить о помощи может соблазнить его помочь вам.

[Читать: Советы по улучшению общения с супругом ]

4.Позаботьтесь о своем здоровье:

Соблюдайте фитнес-режим. Упражнения укрепляют вашу иммунную систему, повышают выносливость и концентрацию. У этого также есть дополнительное преимущество: это будет держать вашего мужчину внимательным и привлекательным к вам. Кажется, оно того стоит!

5. Наденьте фартук мужчине:

Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. Готовка - замечательное качество. Ваш муж почувствует себя особенным, когда вы приготовите ему его любимое блюдо. Вам не обязательно быть отличным поваром, но тот факт, что вы приложили усилия, чтобы что-то приготовить, особенно для него, имеет значение.Кроме того, совместное приготовление пищи - отличный способ восстановить вашу связь. Это дело с едой.

6. Заинтересуйтесь его интересом:

Будь то спорт, автомобили, мотоциклы или кино, проявляйте интерес к тому, что нравится вашему мужчине. Он обязательно оценит приложенные вами усилия. Это заставит его почувствовать себя ближе к вам, и это отличный способ провести время вместе.

7. Выражайте свою любовь:

Проявляйте свою любовь каждый божий день. Дайте ему понять, насколько вы его цените. Скажите ему, как сильно вы его любите.Сделайте для него что-нибудь сладкое или необычное, например, напишите ему на зеркале в ванной «Я люблю тебя», или положите небольшую записку к обеду, испеките его любимый торт. Заботься о нем в болезни и здоровье.

[Прочитано: Одиночество в браке ]

8. Запланируйте вечер свидания:

Забронируйте столик на двоих в модном ресторане или спланируйте его дома. Уложите детей спать пораньше. Проводите время вместе, только вы двое.

Если вы думали, что мы даем вам только некоторые платонические идеи, нет, на самом деле мы готовим вас к более физическим (читай: более смелым) идеям:

9.Проявите инициативу:

Вам не нужно ждать, пока ваш мужчина сделает первые шаги в спальне. Дайте ему понять, что он вам нужен, покажите ему, что вы ждете этих личных моментов. Соблазнительно проведите по нему пальцами, при этом оставив расстегнутым платье ровно настолько, чтобы соблазнить его. Вам обязательно понравится то, что будет дальше.

10. Сделайте ему сюрприз:

Удивите его озорной встречей всякий раз, когда у вас есть возможность. Сделайте что-нибудь озорное, когда он в ванной, на кухне или когда он занят своим телефоном.

Когда дети спят или их нет рядом, наденьте сексуальное платье, которое вы купили без его ведома, возбуждайте его своими действиями. Это заставит его просить большего.

[Читать: Сюрприз на день рождения мужу ]

11. Теплая ванна может творить чудеса:

Примите душ вместе с ним. Обратитесь к нему за помощью, чтобы раздеть вас, и включите душ. Сделайте ванну игривой, потерев ему спину, пока он ласкает вас. Вы можете сделать его более соблазнительным, добавив в ванную комнату ароматный освежитель для комнаты или цветы.

12. Станьте немного маслянистыми:

Что может быть лучшим способом расслабить вашего мужа после утомительного дня? Налейте ему ароматическое масло на спину и начните массировать. Расправьте его плечи, чтобы он забыл обо всем о работе и начал думать о предстоящей задаче.

Обидчивость делает отношения между вами и вашим мужем интересными. Вам не нужно ждать время и место. Просто укради момент. И если вы все сделаете правильно, за простым жестом, например, поцелуем в ухо, может последовать долгая история.

Правое касание, чтобы включить его

Знайте, как прикоснуться к нему. Есть много мест, где мужчины хотели бы прикоснуться к ним, чтобы поднять настроение:

  • Ухо: Поцелуй его за ухом или прошепчи ему что-нибудь сладкое. Также немного пользуйтесь языком. Легкое покусывание мочки уха или глубокий вдох за ухом сведут его с ума.
  • Шея: Похваляйте мужчину в шею спереди или сзади. Укусить его за шею.Шея - очень чувствительная область, у нее есть несколько нервных окончаний, и это помогает.
  • Спина: Сделайте ему чувственный массаж спины и плеч. Это улучшит кровообращение и расслабит его. Поцелуй его в спину между сеансами массажа.
  • Затылок: Ласкайте его затылок, нежно целуя.
  • Сундук: Осторожно потрясите его грудью. Поиграйте с волосами на его груди.
  • Задница: Вызвать его легким шлепком по нему.Или помассируйте его ягодицы после того, как закончите с его плечами и спиной.
  • Ступня: Массаж ступней расслабит его, а поцелуй ступни или покусывание пальца ноги возбудят его.
  • Внутренняя поверхность бедра: Хотя половой орган вашего мужа, очевидно, является наиболее эрогенным местом его тела, исследуйте область вокруг, чтобы получить максимальное удовольствие.

Вам нужно быть достаточно уверенным и смелым, чтобы сделать первый шаг и впечатлить его своей сексуальностью.А для этого нужно позаботиться о своей привлекательности.

[Читать: Как сделать ваш брак работоспособным ]

Как быть привлекательным для мужа:

Вот как привлечь мужа:

  1. Спи красотку: Неважно, сколько ты накрашен носить, вы не сможете выглядеть привлекательно, если не выспитесь. Усталое лицо или красные глаза не выглядят привлекательно. Поэтому спите по восемь часов каждый день.
  1. Улыбка: Когда вы улыбаетесь, вы посылаете сигнал, что вы дружелюбны, общительны и находитесь в хорошем настроении.Улыбка привлекательна и привлекательна.
  1. Будьте вежливы: Поговорите с ним мягко и ответьте ему вежливо. Это обеспечит спокойное настроение в доме. Не набрасывайтесь на него, если он забыл выключить свет в ванной или оставил мокрое полотенце на кровати.

[Прочитано: Книги об отношениях ]

  1. Стой прямо: Стоя или идя прямо, вы начинаете чувствовать себя уверенно и комфортно. Это отразится на вашем лице, а уверенная в себе женщина еще больше привлечет своего партнера.Итак, держите голову вверх, а корпус прямо.
  1. Поддерживайте зрительный контакт: Смотрите в глаза мужу, когда разговариваете с ним. Это дает ему понять, что вы его слушаете и заинтересованы в разговоре.
  1. Будьте женственны: Мужчинам нравится заботиться о своих девушках. Они хотят чувствовать себя нужными. Время от времени показывайте им свою деликатную сторону или позвольте партнеру помочь вам. Мужчины хотят быть с женщинами, которые обращаются к ним за советом и помощью.
  1. Расслабьтесь: Дайте вашему мужчине немного места. Не надоедать мужу, где он и с кем. Не пилите его, если он разговаривает по телефону или смотрит свой любимый матч по телевизору.

[Читать: Качества хорошей жены ]

Опять все платонические? Тогда вот что-нибудь пикантное.

Как быть сексуальным в постели:

Если вы рассчитываете на отличный секс, то вам нужно много работать, чтобы реализовать свои «сексуальные ожидания».

  1. Немного потратитесь на модное нижнее белье: Ношение ярко-красного кружевного бюстгальтера или сексуального корсета может сделать вас соблазнительницей, которую хотел бы ваш муж.Носите вещи, которые подходят вашему типу телосложения. Подчеркните свои достоинства. Поднимите провисающие детали.
  1. Носите его одежду: Для мужчины нет ничего сексуальнее, когда его красивая жена носит его одежду. Наденьте сексуальное нижнее белье со свободной рубашкой оверсайз мужа, а пуговицы оставьте открытыми. Делайте домашние дела небрежно, не делая их слишком очевидными.
  1. Грязные разговоры (если это нравится вашему мужу): Скажите ему, что вы хотите, чтобы он сделал с вами в постели.Напишите пальцем на теле мужа вымышленные слова. Сведи его с ума, нашептывая ему на ухо сладкие пустяки. Но прежде чем это сделать, убедитесь, что это то, что ему нравится.
  1. Пена на масле: Эфирное масло делает вашу кожу более гладкой, сияющей и приятно пахнет. И это сексуально для мужчины.
  1. Создайте сцену: Поднимите настроение, создав интимную обстановку с приятной музыкой, приглушенным светом или ароматическими свечами. Вы также можете наполнить ванну теплой водой с чувственными солями для ванн, несколькими лепестками роз и двумя бокалами вина.Тем сексуальнее будет ждать его в ванне.
  1. Добавьте флирта и соблазнения в свой роман: Мужчинам это нравится. Они находят это загадочным и волнующим, даже если вы женаты на своем мужчине много лет.
  1. Поиграйте в прелюдию: Иногда прелюдия доставляет больше удовольствия, чем секс. Ожидание того, что будет дальше, заставит вашего мужа захотеть вас еще больше.
  1. Стриптиз для него: Сделай стриптиз для любимого мужа.Сосредоточьтесь на удалении одной ткани за раз. Поддерживайте зрительный контакт. Покажи ему несколько своих танцевальных движений.
  1. Лягте на кровать и накройте себя только простыней: Расправьте волосы по подушке и скрестите руки под грудью, чтобы вы могли их приподнять. Оставьте верхнюю часть декольте открытой. Показывайте только одну ногу до голени. Немного обнаженной кожи с отдыхом, оставленным для воображения, сведет вашего мужа с ума!
  1. Проявите инициативу: Хотите узнать, как привлечь мужа? Затем, начни немного властно в постели.Скажите ему, чего вы хотите и что вас заводит. Вы контролируете момент, мужчины этого жаждут.
  1. Свяжите его: И если вы хотите знать, как привлечь мужа в постель, вот вам идея. Взять под контроль! Некоторых мужчин возбуждает мысль о сексуальной женщине, которая берет ситуацию под контроль. Используйте удобный и мягкий шарф или галстук и привяжите его к кровати или дивану. Положите ему под голову удобную подушку или подушку.
  1. смотреть порно вместе (только если вы оба, как это и комфортное наблюдение): Некоторые пары, как смотреть порно вместе в постели.Если вы одна из таких пар, то визуальное удовольствие для мужа сведет его с ума, а дополнительное преимущество в том, что вы можете имитировать эти движения.
  1. Не торопись: Секс - это не фастфуд. Невозможно получить удовольствие от быстрого секса. Вам нужно получать удовольствие от того, что вы делаете.

Самое важное, что нужно помнить, это то, что вам не нужно уклоняться от мужа или чувствовать себя виноватым из-за сексуальных желаний. Сексуальное впечатление на него не является подлым или вульгарным.Это укрепляет вашу связь и гарантирует, что физические потребности как вас, так и вашего мужа будут полностью удовлетворены.

Что вы думаете о том, как произвести впечатление на мужчину? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже.

MomJunction твердо убеждена, что отношения работают с привязанностью и усилиями обеих сторон - мужчины и женщины, и не являются обязанностью или работой одного партнера. Мы не поддерживаем идеи, основанные на гендерных мотивах.

Рекомендуемые статьи:

Была ли эта информация полезной? .

15 экспертов по взаимоотношениям рассказывают нам о любви

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Если запойный просмотр «Девственница Джейн» и « Грейс и Фрэнки» на Netflix и научил нас чему-нибудь, так это тому, что отношения складываются плохо.

Личный опыт тоже доказывает это: от нашего романа в восьмом классе до последней драмы о разрыве отношений «любовь - это нелегко» - это жизненный урок, который мы слишком хорошо знаем.

Независимо от вашего статуса - холост, встречается, помолвлен или женат - отношения требуют работы. Закончатся ли они слезами и опустошением Ben & Jerry’s или продлятся вечно, может зависеть от множества факторов, но ваши действия, слова и мысли, несомненно, играют роль.

Одна вещь, которая даст вам преимущество в любовной игре? Получите всю мудрость от терапевтов, исследователей, сватов и многих других.

Здесь мы собрали самые лучшие советы, которые усвоили 15 экспертов.Независимо от вашей личной ситуации, их слова могут помочь вам найти ключ к долгому счастью.

1. Ищите кого-то с похожими ценностями

«Для продолжительной любви, чем больше сходства (например, возраст, образование, ценности, личность, хобби), тем лучше. Прежде чем вступать в брак, партнеры должны быть особенно уверены, что их ценности совпадают.

Хотя другие различия можно примириться и мириться, разница в ценностях особенно проблематична, если целью является длительная любовь.

Еще один секрет долгого брака: Оба партнера должны взять на себя обязательство, чтобы это сработало, несмотря ни на что. Единственное, что может разрушить отношения, - это сами партнеры ».

- Келли Кэмпбелл, доктор философии, доцент кафедры психологии и человеческого развития Калифорнийского государственного университета, Сан-Бернардино

2. Никогда не принимайте своего партнера как должное

«Это может показаться очевидным, но вы не можете представить, сколько людей приходит для пары терапия слишком поздно, когда их партнер закончил отношения и хочет прекратить их.

Очень важно понимать, что у каждого потенциально есть критический момент, и если их потребности не будут удовлетворены или они не будут чувствовать себя замеченными другим, они, скорее всего, найдут его в другом месте.

Многие люди думают, что их партнер может быть только потому, что они в порядке без вещей, которые они хотят. «Нет идеальных отношений» не следует использовать как оправдание самоуспокоенности ».

- Ирина Фирштейн, LCSW, индивидуальный и семейный терапевт

3. Перестаньте пытаться быть «всем» друг для друга

«Ты мое все» - паршивая лирика поп-песни и еще худший план отношений.Никто не может быть «всем» для кого-либо. Создавайте отношения вне Отношений, или Отношения больше не будут работать ».

- Мэтт Лундквист, LCSW, MSEd, основатель Tribeca Therapy

4. Делайте или говорите что-нибудь каждый день, чтобы выразить свою признательность.

«Ежедневно говоря и делая маленькие, простые выражения благодарности, вы получаете большие награды. Когда люди чувствуют себя особенными и ценными, они более счастливы в этих отношениях и более мотивированы делать их лучше и крепче.

И когда я говорю простой , я действительно имею в виду это. Сделайте небольшие жесты, которые покажут, что вы обращаете внимание: обнимите, поцелуйте, держитесь за руки, купите небольшой подарок, отправьте открытку, приготовьте любимый десерт, заправьте машину или скажите партнеру: «Ты сексуальный». «Ты лучший папа» или «Спасибо за то, что ты такой замечательный» ».

- Терри Орбуч, доктор философии, профессор Оклендского университета и автор книги « Пять простых шагов, которые сделают ваш брак из хорошего в прекрасном »

5. Убедитесь, что вы удовлетворяете потребности своего партнера.

«Первое, что я узнал о любви, - это то, что это торговля и социальный обмен, а не просто чувство.Любовные отношения - это процесс, с помощью которого мы удовлетворяем наши потребности, а также удовлетворяем потребности наших партнеров.

Когда этот обмен приносит взаимное удовлетворение, добрые чувства продолжают течь. Когда это не так, все портится, и отношения заканчиваются.

Вот почему важно обращать внимание на то, что вы и ваш партнер на самом деле делаете друг для друга в качестве выражения любви ... а не только на то, что вы чувствуете друг к другу в данный момент ».

- Джереми Николсон, MSW, доктор философии, психолог и эксперт по свиданиям

6.Не выбирайте большой O

«Секс - это не только оргазм. Речь идет об ощущениях, эмоциональной близости, снятии стресса, улучшении здоровья (улучшении иммунной и сердечно-сосудистой системы) и усилении эмоциональной связи с вашим партнером благодаря чудесному выбросу гормонов из-за физического прикосновения. Причин для секса гораздо больше, чем просто для того, чтобы просто кончить ".

- Кэт Ван Кирк, доктор философии, лицензированный терапевт по вопросам брака и секса

7. Не забывай держать вещи в горячем состоянии

«С течением времени люди становятся все более застенчивыми по отношению к человеку, которого они любят еще больше.Партнеры начинают воспринимать свою любовь как должное, забывают держать себя возбужденным и продолжать соблазнять своего партнера.

Поддерживайте свое «сексуальное уважение», регулярно придерживаясь определенных практик. Это позволяет вам оставаться ярким, сексуальным и вовлеченным в любовную жизнь ».

- Сари Купер, LCSW, лицензированный индивидуальный, семейный и сексопатолог

8. Устранение давления на производительность

«Модель секса пенис-влагалище сопровождается давлением, например, одновременным оргазмом или идея, что оргазм должен происходить с проникновением.Эти строгие ожидания оказывают давление на производительность, что в конечном итоге приводит к тому, что многие испытывают чувство неудачи и разочарования.

Вместо этого попробуйте расширить свое представление о сексе, включив в него все, что включает в себя тесную интимную связь с вашим партнером, например, чувственный массаж, совместное принятие хорошего душа или ванны, совместное чтение эротической истории, игры с забавными игрушками ... возможности безграничны.

И если оргазм случится - отлично, а если нет - тоже нормально. Когда вы расширяете свое определение секса и уменьшаете давление на оргазм и проникновение, беспокойство по поводу производительности рассеивается, и ваше удовлетворение может возрасти.

- Chelsea Holland, DHS, MS, терапевт по вопросам секса и взаимоотношений в Институте интимности

9. Ссорится не из-за чего - а как ссориться

«Исследователи обнаружили, что четыре сообщения о конфликте могут предсказать, могут ли пары оставаться вместе или разводиться: презрение, критика, уклонение (или отстранение) и защита.

Вместе они известны как «Четыре всадника». Вместо того, чтобы прибегать к этой негативной тактике, сражайтесь честно: ищите места, где цель каждого партнера пересекается с общей общей целью, и исходите из этого.Кроме того, сосредоточьтесь на использовании слов «я», а не «вы» ».

- Шон Хоран, доктор философии, доцент кафедры коммуникативных исследований в Техасском государственном университете

10. Попробуйте более удачный подход

«Исследования показали, что способ постановки проблемы определяет и то, как пройдет остальная часть этого разговора. и , как будут развиваться остальные отношения. Часто проблема возникает из-за нападок или обвинений в отношении партнера, что также называется критикой, и одним из убийц отношений.

Итак, начните осторожно. Вместо того, чтобы говорить: «Вы всегда оставляете свою посуду повсюду! Почему ты ничего не можешь подобрать? »Попробуйте более мягкий подход, сосредоточив внимание на своей собственной эмоциональной реакции и на положительном запросе.

Например: «Меня раздражает, когда я вижу посуду в гостиной. Не могли бы вы положить их обратно на кухню, когда закончите? »

- Кэрри Коул, медицинский факультет, LPC-S, сертифицированный мастер-тренер и руководитель исследований в Институте Готтмана

11.Определите свои «хорошие конфликты»

«У каждой пары есть то, что я называю« хорошим конфликтом ». В долгосрочных отношениях мы часто чувствуем, что то, что вам больше всего нужно от вашего партнера, - это то, на что он или она менее всего способны давая вам. Это не конец любви - это начало более глубокой любви! Не беги от этого конфликта.

Это должно быть там. Фактически, это ваш ключ к счастью как пара - , если вы оба можете назвать его и взять на себя обязательство работать над этим вместе как пара.Если вы подойдете к своим «хорошим конфликтам» с горечью, осуждением и презрением, ваши отношения станут токсичными ».

- Кен Пейдж, LCSW, психотерапевт и автор книги Deeper Dating: How to Drop the Games of Seduction and Discover the Power of Intimacy

12. Не торопитесь.

«Друг научил меня этому, как бы ни любил. вы или как долго вы вместе, важно сделать передышку от вашего партнерства.

Проводите время с подругами до позднего вечера, отправляйтесь в поездку на выходные, чтобы навестить семью, или просто какое-то время просто «делайте себя».Затем, когда вы вернетесь домой в Yours Truly, вы оба зарядитесь энергией и будете готовы объединиться еще сильнее ».

- Эми Баглан, генеральный директор MeetMindful, сайта знакомств для людей, стремящихся к здоровому образу жизни, благополучию и осознанности

13. Не отказывайся от себя

«Существует одна основная причина проблем в отношениях: самоотверженность.

Мы можем отказаться от себя во многих сферах: эмоциональном (осуждение или игнорирование своих чувств), финансовом (безответственные траты), организационном (опоздание или беспорядок), физическом (плохое питание, отсутствие упражнений), отношениях (создание конфликта в отношениях) , или духовный (слишком сильно зависит от вашего партнера в любви).

Когда вы решите научиться любить себя, а не продолжать отказываться от себя, вы узнаете, как построить любовные отношения со своим партнером ».

- Маргарет Пол, доктор философии, эксперт по взаимоотношениям и соавтор книги «Внутренние связи»

14. Создавайте полноценную жизнь

«Как и многие люди, я выросла с верой в то, что брак требует самопожертвования. Очень много. Моя жена Линда помогла мне понять, что мне не нужно становиться мучеником и жертвовать собственным счастьем, чтобы наш брак работал.

Она показала мне, что моя ответственность за создание полноценной и радостной жизни для себя так же важна, как и все остальное, что я могу сделать для нее или детей.

С годами мне становится все яснее, что моя ответственность за обеспечение собственного благополучия так же важна, как и моя ответственность перед другими.

Легче сказать, чем сделать, но это, пожалуй, самое важное, что мы можем сделать, чтобы наши отношения были взаимно удовлетворительными.

- Чарли Блум, MSW, эксперт по взаимоотношениям и автор книги То, что нас не убивает: как одна пара стала сильнее в разбитых местах

Иногда мы настолько зацикливаемся на своих ожиданиях, что упускаем из виду, насколько прекрасны наши отношения - и уроки, которые они преподают нам. Поймите, что каждые отношений имеют ценность, независимо от того, как долго они длится.

«Не бывает неудачного романа. Отношения просто превращаются в то, чем они всегда были задуманы.Лучше не делать то, что должно быть сезонным или временным, в отношения на всю жизнь. Отпусти и наслаждайся путешествием ».

- Эйприл Бейер, сваха, специалист по свиданиям и отношениям

.

Смотрите также

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий